My Life Blog

Protože někteří z Vás odešli a jiní zase přišli, tak jsem se rozhodla sepsat tento příspěvek a to kdo jsem a kde se teď nacházím. Je to takový další "díl" toho jak se zrovna teď cítím při cestě za zdravým já (porucha příjmu potravy záchvatovité a emoční přejídání). Jsem maminka dvou chlapečků (5,5r a 2,4r) a panička štěňátka SBT Daenerys Lavender Smile "Kali" (6m). Když měl Jeňa 1,5r, tak jsem začala hubnout a díky změně životního stylu a stravy jsem zhubla za 9 měsíců 40kg. Pak jsem otěhotněla s Fildou a v jeho 1,5r jsem se dostala na váhu 74kg se 16% tuku. Ale následek tohodle dietění za poslední dva roky jsem ztratila MS a dostala se do kolotoče záchvatovitého a emočního přejídání a 31.12.2022 jsem měla na váze 90kg a samozřejmě hromadu tuku navíc. Celou tu dobu jsem se z toho snažila dostat, dařilo se mi a zase se "TO" stalo. A pořád ten samý kolotoč, ze kterého nebyla cesta ven. Mnoho z Vás si to nedokáže představit, ale je to opravdu psyc...

Jak již víte z předchozích příspěvků, tak hubnout jsem začala na lowcarb stravě v roce 2019. Hlavně kvůli tomu, že jsem se chtěla zbavit závislosti na sladkém, ale samozřejmě to byl zrovna boom a druh diety, na kterým lidé fakt zhubli velká kila což jsem potřebovala. Hubla jsem ze 121,5kg při mých 176cm. Ale já viděla jak mi to hned vyhovuje, neměla jsem žádné problémy, bolesti hlavy nic. Cítila jsem se sytá, spokojená a věřila jsem, že si to dlouhodobě udrží. Sedělo mi to jak se říká jak prdel na hrnec.  Změna nastala v lednu 2020 kdy jsem otěhotněla a přestala jíst striktně lowcarb, chtěla jsem abych v těhotenství jedla vše a miminko mělo vše co potřebuje. To je za mě velmi důležité a nelituji. Věřím, že všechno má svůj smysl, že všechno se děje kvůli něčemu. Všichni se učíme na chybách. Zařadila jsem zpět obiloviny i luštěniny, ale pořád jsem měla sacharidy kolem 120g z nějakých 50-60g. Takhle kolem těch 120g pak 150g jsem se držela I během kojení do 02/2021. To nast...