Kakaovo-oříškový chia pudink
Tenhle tip na snídani je úžasný. Kamarádka podobný pudink dělala, doporučovala mi ho a já se inspirovala podle receptu, kterým se inspirovala ona.
Chia pudink je nejlepší nechat v lednici několik hodin odležet a po ochutnání bylo těžké přestat ochutnávat :D Opravdu výborná chuť a pokud ho děláte den dopředu, snídani už máte hotovou a nachystáte si k tomu akorát ovoce.
Akorát je potřeba si dávat pozor, chia semínka mají velkou energetickou hodnotu, nebo celkově tento pudink :)
Na 3 skleničky (3x cca 130g) budete potřebovat:
Přeji krásný den a dobrou chuť :).
Chia pudink je nejlepší nechat v lednici několik hodin odležet a po ochutnání bylo těžké přestat ochutnávat :D Opravdu výborná chuť a pokud ho děláte den dopředu, snídani už máte hotovou a nachystáte si k tomu akorát ovoce.
Akorát je potřeba si dávat pozor, chia semínka mají velkou energetickou hodnotu, nebo celkově tento pudink :)
Chia pudink ozdobený čerstvými jahodami a mandlemi |
- 200ml kokosového mléka
- 25g chia semínek
- 1 lžíce mandlového másla (nebo jiného oříškového)
- 1 lžíce kakaa
- 1 lžička sladila (já použila erythritol)
Přeji krásný den a dobrou chuť :).
Komentáře
Okomentovat