Kakaovo-oříškový chia pudink

Přeji krásný den,

tenhle tip na snídani je úžasný. Kamarádka podobný pudink dělala, doporučovala mi ho a já se inspirovala podle receptu, kterým se inspirovala ona.

Chia pudink je nejlepší nechat v lednici několik hodin odležet a po ochutnání bylo těžké přestat ochutnávat :D Opravdu výborná chuť a pokud ho děláte den dopředu, snídani už máte hotovou a nachystáte si k tomu akorát ovoce.
Akorát je potřeba si dávat pozor, chia semínka mají velkou energetickou hodnotu, nebo celkově tento pudink :)

Chia pudink ozdobený čerstvými jahodami a mandlemi
Na 3 skleničky (3x cca 130g) budete potřebovat:
  • 200ml kokosového mléka
  • 25g chia semínek
  • 1 lžíce mandlového másla (nebo jiného oříškového)
  • 1 lžíce kakaa
  • 1 lžička sladila (já použila erythritol)
 Vše rozmixujeme v hladkou směs/pěnu a naplníme do sklenic. Poté necháme několik hodin odpočinou v lednici. Podáváme s ovocem či oříšky, prostě s tím co máte rádi.

Přeji krásný den a dobrou chuť :).

Komentáře

Populární příspěvky z tohoto blogu

Mléčné řezy

Čokoládová pěna

Grusetky podle paní Lucky Grusové