Paleo banánová bábovka
Od dob kdy jsem byla podruhé těhotná, tak jsem do svého jídelníčku zařadila nejen cukrfree a keto recepty, ale i paleo. Každý stravovací styl má jiná pravidla to ano, ale nízkosacharidové stravování mi vyhovuje a nevidím důvod proč si občas nedát banán nebo jiné nepovolené ovoce. Navíc tuhle bábovku miluje i můj starší syn. Je opravdu výborná a moc ji doporučuji zkusit. Kdo nemá formu na bábovku nezoufejte, sama tento recept peču jak ve formě na chlebík, tak i v menší zapékací míse. :)
Recept:
- 2 větší zralé banány
- 2 vejce
- ½ hrnku kokosové mouky
- ½ hrnku mandlové mouky
- ½ hrnku rostlinného mléka (já dala mandlové domácí)
- kakao na obarvení části těsta*
- vanilka, skořice, špetka soli
- 1 lžička prášku do pečiva bez fosfátů
- 100% čokoláda nasekaná dovnitř těsta
Oddělíme si žloutky od bílků. Z bílků a špetky soli vyšleháme tuhý sníh. Ke žloutkům přidáme všechny ostatní ingredience krom kakaa. K této směsi si opatrně vmícháme sníh, část těsta můžeme obarvit kakaem.*
Pečeme ve formě na chlebík nebo bábovku 50 minut na 180°C.
Přeji krásný den a dobrou chuť. :)
Komentáře
Okomentovat