Banánovo-ovesné lívance
Máte doma zralejší banány a chcete obměnu za kaši? Nebo prostě jen někoho potěšit zdravou snídaní? :)
Recept:
- 2 vajíčka
- 20g ovesných instantních vloček (já kupuji minutové od @aktin)
- 1 menší zralejší banán
- skořice dle chuti
Rozmačkáme banán vidličkou, přidáme skořici, vejce, vločky špetku soli a necháme 5 minut odstát.
Pak jen pečeme z obou stran na nepřilnavé pánvi bez tuku.
*Já použila na ozdobu trošku vanilkového proteinu a ždibec vody (též kupuji od @aktin, protože je bez suklarózy) a arašídový krém s jahodami a bílou čokoládou od @protein_a_co
Přeji dobrou chuť :)
Pak jen pečeme z obou stran na nepřilnavé pánvi bez tuku.
*Já použila na ozdobu trošku vanilkového proteinu a ždibec vody (též kupuji od @aktin, protože je bez suklarózy) a arašídový krém s jahodami a bílou čokoládou od @protein_a_co
Přeji dobrou chuť :)
Komentáře
Okomentovat