Paleo cuketový perník
Období "Ahoj, nechceš cuketu?" všichni známe. Já si teda letos nesadila, ale sousedi mají za pár kaček ze zahrady a to mi stačí :)
Pekla jsem teď dva perníky, tento, můj oblíbený a druhý klasický, na který Vám dát taky recept, protože období cuket je v plném proudu.
Recept:
- 1 hrnek nastrouhané a vymačkané cukety (cca 250g)
- 4 vejce
- 1 lžíce kakaa
- 40g erythritolu nebo steviové kapičky
- 40g mandlové mouky
- 40g kokosové mouky
- 20g kokosového oleje/jiného oleje
- 3/4 prášku do pečiva
- 2 lžičky perníkového koření
Nejdříve si nastrouháme cuketu na jemno, lehce osolíme a necháme potit. Pak vymačkáme, ale ne úplně.
Mezitím si nechte předehřát troubu na 180°C.
K cuketě přidáme vajíčka, sladidlo a dobře promícháme.
V druhé misce si smícháme obě mouky, kakao, prášek do pečiva a perníkové koření.
Vše spojíme a nakonec přidáme rozpuštěný kokosový olej.
Tuhle směs pečeme cca 20 minut v malé formě 15x15 nebo 20x20. Po upečení zdobíme polevou z hořké čokolády a třeba jako já pistáciemi od @pistaciaevergreen, tyhle drobné diamanty ráda používám na dezerty.
Poleva:
- kokosový olej
- vysokoprocentní čokoláda 70% a víc
Přeji krásný den a dobrou chuť. :)
Komentáře
Okomentovat